Öppet vattensim & Vintersim
Öppet vattensimning och Vintersim
innebär att du simmar utomhus i naturliga miljöer som sjöar, hav och kanaler året runt istället för i en bassäng. Passar den som gillar att simma, vill fortsätta utvecklas och prestera, med eller utan mål att tävla. Fokus ligger på teknik, ork, säkerhet och mycket gemenskap.
Öppet vattensim är en egen disciplin inom Svensk Simidrott.
Grupperna tränar utomhus med utgångspunkt från kommunens badplatser.
|
Träning
Öppet vattensimning & Vintersim
teknik, prestationsutveckling och säkerhet
|
|
Träning |
Öppet vattensimning & Vintersim |
Behålla och utveckla teknik, stamina/ork och träningsvana. Utveckla uthållighet, självständig simträning och säkerhet. |
Genomföra anpassade träningsserier och visa individuell teknikprogression. Genomföra längre träningsserier med bibehållen teknik. (Delta i tävling) |
