Träning
Träning
Träningsgrupperna passar den som tycker om att simma och vill fortsätta utvecklas, men utan krav på att tävla. Fokus ligger på teknik, ork och gemenskap.
Grupperna tränar i våra två simhallar på Sigtuna Fritidscenter och på Midgårdsbadet.
|
Träning
Medley 1 → Medley 2
Master
Motion, teknik, prestation och gemenskap
|
|
Träning |
Medley 1 |
Behålla och utveckla teknik, stamina/ork och träningsvana |
Genomföra anpassade träningsserier och visa individuell teknikprogression |
|
Medley 2 |
Utveckla uthållighet och mer självständig simträning |
Genomföra längre träningsserier med bibehållen teknik |
