Se träningskalendern
Förkunskap
behärska ryggsim, minst 50m
behärska bröstsim (god teknik), minst 200m
våga hoppa dyka från pall
våga dyka från bassängkant
kunna flyta på rygg och mage 30 sekunder
Mål
att simma ett korrekt bröstsim
att simma ett korrekt ryggsim
att fortsätta att träna på frisim och frisimsandning
att dyka från startpall, tävlingsstart
att träna frånskjut och målgångar
att träna på att ”greppa vattnet” – s k teknikövningar
att börja känna på fjärilskick (delfinkick)
att delta på knattetävling
Viktiga händelser
Terminsavslutning, klubbtävling